2025年11月– date –
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📋️Memo
【会社はベーシックインカム】人間関係に疲れたパパが「静かな退職」をして、AI副業で人生を取り戻すロードマップ
正直、もう出世とかどうでもいいんです。ただ平穏に給料もらって、定時で帰りたい。でもそれを態度に出すと「やる気ない」って干されそうで、怖くて無理してます…。 その本音、最高です。間違ってません。会社に「やりがい」や「評価」を求めると苦しくな... -
👶子育て
副業ブログは「朝活」が正義?夜活派パパが「家族を犠牲にしない」と決めた理由
また朝起きれなかった…。Twitter見るとみんな「#おは戦」とか言って4時から活動してるのに。俺、やっぱ副業向いてないのかな…。 ちょっと待って!それ、あなたのせいじゃないですよ。0歳児抱えて「朝活」なんて、ハードモードすぎます。今日は「夜更かし」... -
👶子育て
ブルーライトより「ドーパミン」が敵。深夜2時の興奮を鎮める『副交感神経ハック』3選
深夜2時半です…(絶望) ブログ書き終わって布団に入ったのに、心臓がバクバクして全然寝れない! 冷蔵庫の「ブーン」って音すら気になる。 明日も6時起きで子供の弁当作らなきゃいけないのに…どうすればいいの? お疲れ様です、戦友。 その焦り、痛いほど... -
👨🏼💻業務効率化×AI
【ChatGPT活用術】口下手を武器に変える「AI壁打ち」とは?内向的なパパこそ使ってほしい最強の準備法
「来週の会議、発言しなきゃいけないのか…」そう思った瞬間、お腹がキリキリ痛くなること、ありませんか? わかります。正直に言います。僕は、会議が死ぬほど苦手です。 とっさの質問に頭が真っ白になり、「あ、えーっと…」と言葉に詰まる。その沈黙の数... -
👶子育て
【子育て編】正直、子供と遊ぶより稼ぎたい。時間がないパパが「家族を犠牲にせず」月5万稼ぐためにやった、泥臭いスキマ時間戦略
「パパ、見て!見てってば!」 「ママ、抱っこ!今すぐ抱っこ!」 終わらない4歳児のごっこ遊び。 足元で泣き叫ぶ0歳児の後追い。 そしてシンクには、昨日の夜から見ないふりをしている洗い物の山…。 正直に言います。 「今、それどころじゃねえ!!」 っ... -
👶子育て
【子育て編】『お風呂入りなさい』という言葉を封印して、子供を浴室へ走らせる
時刻は20時。 親のHPはすでに赤ゲージ。 そんな時に始まる、4歳児の「床にへばりつき防御」。 「お風呂やだ! 入らない! まだ遊ぶの!」 これ、本当に心が折れますよね。 「じゃあもう入らなくていい!」と突き放しては自己嫌悪に陥り、無理やり抱きかか... -
👶子育て
【子育て編】[超・時短] タイマーは逆効果!?
「あと5分でおしまいだよ」 「ピピピピ!(タイマーの音)」 「はい、時間だからおしまい!」 その瞬間、訪れる静寂……ではなく。 「イヤだあああぁぁぁ!! まだ遊ぶぅぅぅ!!!」 鼓膜が破れそうな絶叫。のけぞる背中。投げられるトミカ。 お疲れ様です... -
📋️Memo
【最強の生存戦略】パパを救う!9割の会議はこれでOKな「回答の型」3選(コピペOK)
【最強の生存戦略】パパを救う!9割の会議はこれでOKな「回答の型」3選(コピペOK) この記事で約束すること 👉会議で「結局何が言いたいの?」とは二度と言われません。 👉発言が短くなるので、会議時間を最短にできます。 👉型(フレームワーク)に当て... -
👨🏼💻業務効率化×AI
ChatGPT×ブログで月1万!時間がないパパでもできる1日30分副業術
お疲れ様です!夜泣きと戦う30代パパです。 毎日、本当にお疲れ様です。 仕事から帰ってきて、子どものお風呂に入れて、寝かしつけが終わった頃にはもう23時…。 「副業したいけど、時間なんてあるわけないじゃん!」 って思いますよね。僕もそうでした。 ... -
👨🏼💻業務効率化×AI
【スマホで完結】「深津式」を育児用に改造!イヤイヤ期も献立も秒で解決する「パパ専用フレームワーク」
「ChatGPT、便利らしいけど、プロンプト(命令文)を考えるのが面倒くさい…」 「『#命令書』とか『#制約条件』とか、スマホでポチポチ打ってられるか!」 わかります、めちゃくちゃ分かります。 僕も最初は、教科書通りの丁寧なプロンプトを打とうとして挫... -
📋️Memo
会議で頭が真っ白になる対策!AIで台本を作れば緊張は9割減る
「えっ、あ、えーっと…」会議で言葉が出ない恐怖、ありませんか? 「〇〇さん、この件どう思う?」 突然の指名。 集まる視線。 心臓がドクンと跳ねて、頭の中が真っ白になる。 「(やばい、何も考えてなかったわけじゃないのに、言葉が出てこない…!)」 ... -
📋️Memo
【即効性】会議前日の緊張を消す「脳のバグ」修正法!パパ直伝3つのルーティン
「明日の役員プレゼン、失敗したらどうしよう…」 布団に入っても心臓がバクバクして、Apple Watchが「安静時心拍数が高いです」って警告してくる。そんな夜、ありませんか? 👨💻 めっちゃ分かります。僕も昔は緊張でお腹を下す常連でした。子供の夜泣き... -
👨🏼💻業務効率化×AI
Canva AI 画像生成 商用利用 無料でできることと著作権リスクを徹底解説
最終更新日: 2025/11/20 「Canva AI 画像生成 商用利用 無料で使えるの?」「著作権って大丈夫なの?」と悩んでいませんか? 僕も最初は同じ悩みを持っていました。無料で使えるAI画像生成ツールを探していて、Canva AIにたどり着いたものの、商用利用でき... -
👨🏼💻業務効率化×AI
環境音BGM AI 生成 できない?現状と実用的な代替手段を解説
作業中やリラックス時に、自然の環境音だけのBGMが欲しいと思ったことはありませんか?雨の音、波の音、森のざわめきなど、自然環境音のみのBGMをAIで生成できたら便利ですよね。実は、環境音BGM AI 生成 できないのが現状です。この記事では、なぜAIで環... -
🎮️ガジェット
LG ブラックフライデー 2025セールで割引対象を完全チェック
導入 LG公式オンラインショップのブラックフライデー特設ページとプレスリリースを直接確認したところ、2025年はテレビ・モニター・衣類ケア家電まで幅広く「最大60回分割金利0円+最大66%OFF」を掲げた大型セールが展開されています。※参考: LG公式オンラ...
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