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副業ブログは「朝活」が正義?夜活派パパが「家族を犠牲にしない」と決めた理由
また朝起きれなかった…。Twitter見るとみんな「#おは戦」とか言って4時から活動してるのに。俺、やっぱ副業向いてないのかな…。 ちょっと待って!それ、あなたのせいじゃないですよ。0歳児抱えて「朝活」なんて、ハードモードすぎます。今日は「夜更かし」... -
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ブルーライトより「ドーパミン」が敵。深夜2時の興奮を鎮める『副交感神経ハック』3選
深夜2時半です…(絶望) ブログ書き終わって布団に入ったのに、心臓がバクバクして全然寝れない! 冷蔵庫の「ブーン」って音すら気になる。 明日も6時起きで子供の弁当作らなきゃいけないのに…どうすればいいの? お疲れ様です、戦友。 その焦り、痛いほど... -
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【ChatGPT活用術】口下手を武器に変える「AI壁打ち」とは?内向的なパパこそ使ってほしい最強の準備法
「来週の会議、発言しなきゃいけないのか…」そう思った瞬間、お腹がキリキリ痛くなること、ありませんか? わかります。正直に言います。僕は、会議が死ぬほど苦手です。 とっさの質問に頭が真っ白になり、「あ、えーっと…」と言葉に詰まる。その沈黙の数... -
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【子育て編】正直、子供と遊ぶより稼ぎたい。時間がないパパが「家族を犠牲にせず」月5万稼ぐためにやった、泥臭いスキマ時間戦略
「パパ、見て!見てってば!」 「ママ、抱っこ!今すぐ抱っこ!」 終わらない4歳児のごっこ遊び。 足元で泣き叫ぶ0歳児の後追い。 そしてシンクには、昨日の夜から見ないふりをしている洗い物の山…。 正直に言います。 「今、それどころじゃねえ!!」 っ... -
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【子育て編】『お風呂入りなさい』という言葉を封印して、子供を浴室へ走らせる
時刻は20時。 親のHPはすでに赤ゲージ。 そんな時に始まる、4歳児の「床にへばりつき防御」。 「お風呂やだ! 入らない! まだ遊ぶの!」 これ、本当に心が折れますよね。 「じゃあもう入らなくていい!」と突き放しては自己嫌悪に陥り、無理やり抱きかか... -
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【子育て編】[超・時短] タイマーは逆効果!?
「あと5分でおしまいだよ」 「ピピピピ!(タイマーの音)」 「はい、時間だからおしまい!」 その瞬間、訪れる静寂……ではなく。 「イヤだあああぁぁぁ!! まだ遊ぶぅぅぅ!!!」 鼓膜が破れそうな絶叫。のけぞる背中。投げられるトミカ。 お疲れ様です... -
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【スマホで完結】「深津式」を育児用に改造!イヤイヤ期も献立も秒で解決する「パパ専用フレームワーク」
「ChatGPT、便利らしいけど、プロンプト(命令文)を考えるのが面倒くさい…」 「『#命令書』とか『#制約条件』とか、スマホでポチポチ打ってられるか!」 わかります、めちゃくちゃ分かります。 僕も最初は、教科書通りの丁寧なプロンプトを打とうとして挫...
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